¿Qué pasaría si una de las verdades fundamentales de la ciencia del ejercicio resultara ser incorrecta?

¿Qué pasaría si esa “verdad” perpetuara el dolor de rodilla, abriera la puerta a lesiones graves y limitara gravemente la capacidad de los atletas para saltar alto y correr rápido, y hacerlo sin dolor?

Ben Patrick Conocido internacionalmente como Knees over toes guy, ha descifrado el código que ha impedido que innumerables personas alcancen su máximo potencial de acondicionamiento físico.

Con cada ejercicio ilustrado y ninguno que requiera equipamiento alguno, Ben en Habilidad de Rodilla Cero te guiará hacia un futuro más feliz y saludable, sin importar tu edad o nivel de atletismo.